中老年人需要天天吃钙片来补钙。以下是原因分析和相关建议：
1.中老年人钙流失严重：随着年龄的增长，人体的钙吸收能力下降，骨量逐渐减少，容易导致骨质疏松和骨折等问题。因此，中老年人需要额外补充钙质。
2.饮食中钙摄入不足：中老年人的饮食习惯可能会导致钙摄入不足，比如饮食中缺乏富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
3.天天吃钙片可以更好地维持血钙水平：钙片是一种方便、有效的补钙方式。通过天天吃钙片，可以补充足够的钙质，维持血钙水平的稳定，减少骨质疏松和骨折的风险。
4.选择合适的钙片：中老年人在选择钙片时，应该选择适合自己的钙片，如碳酸钙、乳酸钙等。同时，还应该注意钙片的剂量和吸收率等因素。
5.注意饮食搭配：除了吃钙片外，中老年人还应该注意饮食搭配，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。同时，还应该多晒太阳，促进钙的吸收。
总之，中老年人需要天天吃钙片来补钙，以维持身体健康。在选择钙片时，应该选择适合自己的钙片，并注意饮食搭配。同时，还应该定期进行体检，以便及时发现和治疗骨质疏松等问题。