枸杞、黄芪、菊花这三味中药材一起泡水可以长期饮用，但要注意饮用量和个人体质。
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，现代药理研究表明，枸杞还具有调节免疫、降血脂、降血糖、抗疲劳、延缓衰老等作用。
黄芪性微温、味甘，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托疮生肌的功效，现代药理研究表明，黄芪还具有增强免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等作用。
菊花性微寒、味甘、苦，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，现代药理研究表明，菊花还具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗氧化、降血脂、降血压、抗肿瘤等作用。
三味中药材一起泡水，具有滋补肝肾、益气明目、清热解毒的功效，适合肝肾阴虚、气血不足、目赤肿痛、视物模糊、高血压、高血脂、糖尿病等人群饮用。但需要注意的是，枸杞和黄芪性温，菊花性微寒，因此，体质偏热者不宜长期饮用，以免引起上火。另外，泡水时，水温不宜过高，以免破坏有效成分。