35.5℃不算低烧，属于体温偏低。一般情况下，腋窝温度为36℃～37℃，低热是指体温超过正常，但在38℃以下者。如果没有其他不适症状，通常不需要进行特殊处理，可通过增加衣物、喝热水等方式进行缓解。
如果在测量体温前有过剧烈运动、情绪激动或所处环境温度过低等情况，可能会导致体温偏低。此外，一些疾病也可能导致体温偏低，如甲状腺功能减退、严重营养不良等。
如果对自己的体温情况存在疑虑，或伴有其他不适症状，如寒战、乏力、咳嗽等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。医生可能会建议进行血常规、甲状腺功能等检查，以排除疾病因素。
在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保持充足的睡眠，以提高身体免疫力。同时，要注意保暖，避免着凉。如果需要测量体温，建议在安静、休息15～30分钟后进行，测量时要保持腋窝干燥，测量时间以5～10分钟为宜。