怀孕时可以适量食用果冻，但需注意以下几点：
1.选择安全的果冻：确保购买的果冻是由正规厂家生产的，并且成分安全。避免选择含有过多添加剂、人工色素或防腐剂的果冻。
2.注意糖分摄入：果冻中通常含有较高的糖分，过量摄入可能会对孕妇的血糖水平产生影响。因此，孕妇应适量食用果冻，以控制糖分的摄入量。
3.关注过敏反应：如果孕妇对某些食品成分过敏，可能会对果冻中的成分产生过敏反应。在食用果冻之前，应了解自己的过敏史，并注意观察是否出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
4.注意卫生：在食用果冻之前，应确保双手清洁，并将果冻开封后尽快食用，避免食用变质的果冻。
总的来说，怀孕时可以食用果冻，但需注意选择安全的产品、控制摄入量，并关注过敏反应和卫生问题。如果孕妇对食用果冻有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。