口干舌燥的原因和解决方法主要有以下几点：
1.生理性原因：
饮食因素：如果在晚上摄入了过多辛辣、刺激性的食物，或者大量饮酒、喝咖啡、喝碳酸饮料等，可能会导致口腔内水分流失，出现口干舌燥的症状。
环境因素：如果晚上睡觉时所处的环境温度过高、空气过于干燥，或者睡觉时张口呼吸，也可能会导致口干舌燥。
饮水不足：如果晚上没有喝足够的水，或者出汗过多，导致身体水分流失，也可能会出现口干舌燥的症状。
其他因素：如果晚上过度劳累、精神紧张、压力过大，或者服用了某些药物，也可能会导致口干舌燥。
生理性口干舌燥的解决方法：一般不需要特殊治疗，通过调整饮食、改善环境、增加饮水量等方式，症状可以得到缓解。
2.病理性原因：
口腔疾病：如果患有口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，可能会导致口腔黏膜充血、水肿，唾液分泌减少，从而出现口干舌燥的症状。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，导致渗透性利尿，使体内水分丢失，从而出现口干舌燥的症状。此外，糖尿病还可能会导致周围神经病变，引起汗腺分泌异常，也会导致口干舌燥。
干燥综合征：干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要侵犯外分泌腺体，导致唾液分泌减少，从而出现口干舌燥的症状。此外，还可能会出现眼干、皮肤干燥等症状。
其他疾病：甲状腺功能亢进、贫血、尿崩症等疾病也可能会导致口干舌燥的症状。
病理性口干舌燥的解决方法：需要针对病因进行治疗。如果是口腔疾病引起的，需要积极治疗口腔疾病；如果是糖尿病引起的，需要控制血糖；如果是干燥综合征引起的，需要使用免疫抑制剂等药物进行治疗。此外，还可以使用人工唾液、加湿器等缓解口干舌燥的症状。
总之，如果出现每天早上起来口干舌燥的症状，需要注意调整生活习惯，如果症状持续不缓解或者伴有其他症状，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。