肝功能ALT升高的原因主要有以下几点：
1.肝脏疾病：如病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等，这些疾病都可能导致肝细胞受损，ALT释放到血液中，使其水平升高。
2.非肝脏疾病：某些非肝脏疾病也可能引起ALT升高，如心肌梗死、心力衰竭、胆囊炎、胆石症、肺炎、结核病、传染性单核细胞增多症等。这些疾病可能通过影响全身代谢或其他机制导致ALT升高。
3.药物：某些药物，如抗生素、抗真菌药、抗肿瘤药、解热镇痛药、降脂药等，可能对肝脏有一定毒性，导致ALT升高。
4.饮酒：长期或大量饮酒可能导致酒精性肝病，进而引起ALT升高。
5.感染：某些病毒、细菌、寄生虫感染可能导致肝脏炎症，引起ALT升高。
6.其他因素：剧烈运动、劳累、熬夜、情绪波动等也可能导致ALT暂时升高。
如果发现肝功能ALT升高，需要进一步完善相关检查，如乙肝五项、丙肝抗体、腹部超声、自身抗体等，以明确病因。同时，需要注意以下几点：
1.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.饮食：清淡饮食，避免饮酒和进食油腻食物。
3.就医：及时就医，根据医生的建议进行进一步的检查和治疗。
4.遵医嘱用药：如果正在服用某种药物，应告知医生，以便调整治疗方案。
5.定期复查：遵医嘱定期复查肝功能，观察ALT变化情况。
需要注意的是，ALT升高并不一定意味着患有严重的肝脏疾病，但也不能忽视。及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施是非常重要的。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免饮酒等，有助于维护肝脏健康。