牙龈脓肿通常是由细菌感染引起的，扎破脓肿可能会带来一些风险，因此一般不建议自行扎破脓肿。以下是关于牙龈脓肿的一些建议：
1.寻求医疗帮助：牙龈脓肿需要专业的口腔治疗。建议及时就诊口腔科或牙科医生，他们可以评估脓肿的严重程度，并提供适当的治疗方案。
2.医生的治疗方法：医生可能会采取以下治疗措施：
引流：通过在脓肿上切一个小口，排出脓液，以减轻压力和缓解症状。
抗菌治疗：使用抗生素来控制感染。
口腔清洁：指导正确的口腔清洁方法，包括刷牙、使用牙线和漱口水，以预防感染复发。
3.注意事项：
避免自行挤压或扎破脓肿，以免感染扩散。
保持口腔卫生，勤刷牙、漱口，使用软毛牙刷。
避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的食物。
按照医生的建议使用药物，并按时复诊。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据具体情况而定。如果对牙龈脓肿的治疗有任何疑问，应咨询医生以获取个性化的建议。此外，定期进行口腔检查和清洁也是预防牙龈脓肿的重要措施。