散光眼镜是否需要每天一直戴着，取决于散光的严重程度和个人需求。以下是一些需要考虑的因素：
1.散光度数：如果散光度数较低，且不影响日常生活和视力，可能只需要在需要时佩戴眼镜，如看电脑、阅读或进行近距离工作时。
2.视力需求：如果散光严重影响视力，导致看远处或近处物体都不清楚，那么每天一直佩戴眼镜可能是必要的，以获得更好的视力矫正效果。
3.职业和生活方式：某些职业或活动可能需要良好的视力，例如驾驶、运动或长时间使用电子设备。在这些情况下，佩戴散光眼镜可能更有益。
4.眼部健康：长期佩戴散光眼镜可以帮助减轻眼睛的疲劳和调节压力，对于一些人来说，这有助于维护眼部健康。
无论是否需要每天一直佩戴散光眼镜，以下是一些长期佩戴的注意事项：
1.定期眼科检查：即使散光得到矫正，也应定期进行眼科检查，以确保眼睛的健康状况良好。
2.注意眼镜的清洁和保养：定期清洁眼镜，避免刮擦和损坏镜片。使用适当的清洁剂和方法，并按照眼镜制造商的建议进行护理。
3.适应期：在开始佩戴新的散光眼镜时，可能需要一些时间来适应。在适应期间，可能会感到头晕、不适或视力有些模糊，但这些症状通常会逐渐减轻。
4.避免过度依赖眼镜：即使佩戴散光眼镜，也应注意保持良好的用眼习惯，如定期休息、远离电子设备、保持正确的阅读姿势等。
5.告知医生任何不适：如果在佩戴散光眼镜过程中出现不适、头痛、眼睛疼痛或其他异常症状，应及时告知眼科医生，以便进行评估和调整。
最终的佩戴建议应根据个人的具体情况和眼科医生的意见来确定。医生会根据散光的程度、视力需求、眼部健康以及个人生活方式等因素，制定适合的配镜方案和佩戴建议。如果对散光眼镜的佩戴有任何疑问，最好咨询专业的眼科医生。