做精子检查前需要注意以下几点：
1.检查前禁欲：禁欲时间应在3-7天，禁欲时间过长或过短都会影响精子检查结果。
过长：禁欲时间过长会导致精子老化、死亡，精子数量减少，活力下降，影响精子质量评估。
过短：禁欲时间过短会使精子数量减少，同时精子的成熟度和活力也会受到影响。
2.避免过度劳累和高温环境：过度劳累和高温环境可能会影响精子的生成和活力。在检查前应注意休息，避免长时间骑车、泡温泉或蒸桑拿等。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等成分的饮料。这些因素可能会对精子质量产生影响。
4.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对精子质量产生负面影响，在检查前应尽量避免。
5.放松心情：紧张、焦虑等情绪可能会影响内分泌功能，从而影响精子的生成和释放。在检查前应尽量放松心情，保持良好的心态。
6.其他注意事项：
检查前应洗净双手，避免污染精液。
如需手淫取精，应注意方法正确，避免损伤阴茎和尿道。
如果正在服用药物，应告知医生，以避免药物对检查结果的影响。
最好在上午进行检查，因为精子的质量在一天中会有所变化。