喝红豆薏米茶可以在一定程度上去湿气，但具体效果因人而异。
红豆薏米茶中的红豆，一般指赤小豆，具有利水消肿、解毒排脓的功效；薏米，即薏苡仁，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。因此，红豆薏米茶具有一定的祛湿作用。
然而，湿气的形成原因较为复杂，可能与环境、饮食、生活习惯等多种因素有关。单纯依靠喝红豆薏米茶可能无法完全去除湿气。此外，红豆薏米茶也并非适用于所有人。以下人群在饮用红豆薏米茶时需要特别注意：
孕妇：薏米具有兴奋子宫的作用，可能会引起子宫收缩，导致流产或早产。
消化功能较弱者：红豆和薏米都不易消化，消化功能较弱者饮用后可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。
寒性体质者：寒性体质者本身就存在体内湿气重、畏寒怕冷等问题，过量饮用红豆薏米茶可能会加重寒性体质的症状。
对于体内湿气较重的人群，除了饮用红豆薏米茶外，还可以采取以下措施：
调整饮食：避免食用过多的生冷、油腻食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、芡实、白术等。
适量运动：运动可以促进身体新陈代谢，帮助排出湿气。
保持良好的生活习惯：避免长时间待在潮湿的环境中，注意保暖，避免淋雨、涉水等。
中医调理：如果湿气问题较为严重，可以寻求中医的帮助，通过中药调理、针灸、拔罐等方法来去除湿气。
总之，喝红豆薏米茶可以去湿气，但需要注意饮用方法和适用人群。同时，对于湿气问题，应该采取综合调理的方法，才能达到更好的效果。如果有任何不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。