产后需要注意什么

应合理的饮食，每日补充足够的蛋白质，多吃一些汤类的食物，多饮水，吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，防止产后便秘的发生；产后应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，产后禁止性生活一个月，以免造成产褥期感染。产后应适当的下床活动，避免产褥期血栓的形成；产妇坐月子室内应温度适宜、清洁通风，