怀孕期间长胖了想怎样减肥

孕期不能减肥的，您注意饮食营养均衡，控制高脂肪高热量高糖食物的摄入量，也要注意适当的走动的孕期一定要注意不能减肥，避免发生贫血，对母体和胎儿发育都不好的，可以生产后身体恢复好以后在减肥。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心