怀孕期间如何减肥

您好，其实孕期是不适合减肥的，因为胎儿需要大量的营养，这样才能保证胎儿的健康，你可以适当的运动，比如慢走这些运动都是可以的，怀孕期间不能绝对的休息，吃药是绝对不行的，只能选择后者运动，你现在也不能做太久的运动，每天微微出汗就可以了，建议你去正规的医疗机构进行咨询治疗，平时注意合理饮食，少吃辛辣食物。祝你身体健康！