饭后吃苹果好吗？

苹果含有有机酸等物质，具有较好的收敛效果，苹果中含有的果胶是纤维素的物质，可以起到吸收细菌毒素的作用，因此可以早起吃苹果以阻止毒素的产生。空腹吃苹果排除体内毒素的原因是苹果中富含酸的半乳糖醛酸可以起到很好的毒素作用。早期空腹能起到排毒通便的作用，也可用于治疗慢性腹泻和大便干燥。