哺乳期结束后乳房不胀了是正常的，通常是因为泌乳素水平下降以及停止哺乳导致的，无需过于担心。但如果还伴有乳房变软、缩小、下垂等其他不适症状，或者乳房内有肿块、疼痛等异常情况，可能是疾病导致的，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
哺乳期结束后，泌乳素水平会逐渐下降，乳汁的分泌也会减少，乳房不再像哺乳期那样胀满。此外，停止哺乳后，乳房不再受到婴儿吸吮的刺激，也会逐渐变软、缩小。这些都是正常的生理现象，不会对健康造成影响。
如果哺乳期结束后乳房不胀了，同时还伴有乳房变软、缩小、下垂等其他不适症状，或者乳房内有肿块、疼痛等异常情况，可能是乳腺疾病引起的，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等。这些疾病可能会影响乳房的健康，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
对于哺乳期结束后乳房不胀的女性，建议采取以下措施：
注意乳房护理：保持乳房清洁，避免感染；选择合适的胸罩，避免乳房受到过度挤压；避免食用辛辣、刺激性食物。
定期体检：定期进行乳房检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便及时发现和治疗乳腺疾病。
保持良好的生活习惯：保持心情愉悦，避免过度劳累；适当运动，增强身体免疫力；均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。
总之，哺乳期结束后乳房不胀是正常的，但如果伴有其他不适症状，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，女性应该注意乳房护理，保持良好的生活习惯，定期进行体检，以维护乳房的健康。