牛奶易消化吗?

牛奶是生活中常见的饮食之一,即美味又营养,喝牛奶的好处也被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。