脾胃虚弱服用益生菌一般1-2周可以见到效果，但具体时间因人而异。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。补充益生菌有助于改善肠道微生态平衡，促进营养吸收，提高身体免疫力。
以下是关于益生菌的一些信息：
1.功效与作用：
改善肠道微生态：益生菌可以抑制有害菌的生长，促进有益菌的生长，从而改善肠道微生态。
促进营养吸收：益生菌可以分泌一些酶和维生素，帮助人体更好地吸收营养物质。
提高免疫力：益生菌可以刺激免疫系统，提高身体的免疫力。
2.使用禁忌：
对益生菌过敏者禁用。
免疫缺陷者慎用。
3.使用方法：
冲服水温不宜过高，以免益生菌失活。
建议在饭后服用，因为胃酸会影响益生菌的活性。
不同种类的益生菌功效可能不同，建议在医生或营养师的指导下选择适合自己的益生菌产品。
4.识别技巧：
选择正规厂家生产的产品。
查看产品的保质期和生产日期。
注意产品的保存方式，避免受潮或变质。
需要注意的是，益生菌虽然对人体有很多好处，但也不能过量服用。在服用益生菌期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等，以提高身体免疫力。如果服用益生菌后出现不适症状，应及时停止服用并就医。