风疹块医学上称为荨麻疹，是一种常见的过敏性皮肤病。得了荨麻疹后，需要忌口的食物主要包括以下几种：
1.发物：所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。常见的发物有猪头肉、鸡肉、鸡蛋、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等肉类；带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品；葱、姜、蒜、椒、韭菜、桂皮、胡椒等调味品；草莓、芒果、荔枝等水果。
2.海鲜：海鲜也是荨麻疹的常见过敏原，常见的海鲜包括鱼、虾、蟹、贝类等。
3.辛辣刺激性食物：这类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
4.油炸、熏烤类食物：这类食物不易消化，会加重肠胃负担，影响身体对营养物质的吸收，同时，这类食物在制作过程中会产生一些有害物质，如多环芳烃类物质，这些物质具有一定的致敏性，会加重荨麻疹的症状。
5.含有食品添加剂的食物：罐头、饮料、方便食品等加工食品中含有一定量的食品添加剂，这些添加剂也可能会导致过敏反应，从而加重荨麻疹的症状。
总之，得了荨麻疹后，要尽量避免食用以上食物，以免加重病情。同时，要注意饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜和水果，保持良好的生活习惯和心态，这样才能更快地恢复健康。