肾结石五吃三不吃的饮食建议为：五吃包括多喝水、吃富含维生素 A 的食物、吃黑木耳、吃谷类食物、吃适量水果；三不吃包括不吃高钙食物、不吃富含草酸的食物、不吃高嘌呤食物；结石较小可口服排石药物并增加饮水量，患者还应定期复查，结石较大或症状严重需及时就医治疗。
肾结石五吃三不吃是一种针对肾结石患者的饮食建议。
五吃：
1.多喝水：每天保持足够的水分摄入，有助于稀释尿液，减少晶体形成，促进小结石的排出。
2.吃富含维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜等，维生素A有助于维持尿道内膜健康，减少结石形成的风险。
3.吃黑木耳：黑木耳中含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
4.吃谷类食物：如米、面等，可提供身体所需的能量。
5.吃适量的水果：水果富含维生素和矿物质，对身体健康有益。
三不吃：
1.不吃高钙食物：如牛奶、奶制品、豆制品等，因为摄入过多的钙可能会增加结石形成的风险。
2.不吃富含草酸的食物：如菠菜、甜菜、芹菜、巧克力等，草酸与钙结合容易形成草酸钙结石。
3.不吃高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜、肉汤等，高嘌呤食物可导致尿酸升高，进而引发尿酸结石。
需要注意的是，如果结石比较小，可以口服排石药物，并适当增加饮水量，以促进结石的排出。同时，患者应定期进行复查，以便及时了解病情的变化。如果结石较大或症状严重，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。