怎样正确坐月子？

坐月子前一个月星期的时候最好吃清淡的食物，比如小米粥、青菜汤、鸡蛋汤。顺产的孕妇在分娩后第二天就可以下床活动。剖宫产的孕妇在体力允许的情况下也有及时下床活动，避免出现下肢深静脉血栓。产后要注意保暖，避免受凉，要保持会阴部清洁，每天要用温水清洗会阴部。产后一周可以吃排骨汤、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。坐月子的时候要避免碰冷水，吹空调的时候，室温要维持在25到28摄氏度。