饭后促进消化的方法

1、适当服用助消化食物，患者可适当地服用一些帮助消化的食物，如胡萝卜、山楂、麦芽等食物，而且在吃饭后喝茶也能够有效帮助消化。2、可以服用助消化的药物，一般除了食用帮助消化食物以外，同时患者还可服用能够帮助消化药物。但药物需在医生的指导下服用。3、可以多进行运动，运动是助消化最佳方式。