要快速去除脸上的痘痘和痘印，可以尝试以下方法：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持饮食均衡。
3.控制油脂分泌：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，有助于减少油脂分泌，预防痘痘产生。
4.祛痘产品：可以使用含有过氧化苯甲酰、壬二酸等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘炎症。
5.去痘印：使用含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品，有助于减轻痘印。
6.注意防晒：痘痘肌肤更容易受到紫外线伤害，导致色素沉着，因此需要注意防晒。
7.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕和痘印。
8.寻求医疗帮助：如果痘痘问题严重，或者经过上述方法处理后仍无改善，建议寻求皮肤科医生的帮助。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，因此选择适合自己的方法非常重要。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于改善痘痘问题。对于孕妇和哺乳期妇女，在使用任何祛痘产品之前，应先咨询医生的意见。