红枣吃多伤脾胃 10种食物不可过量

红枣吃多伤脾胃 10种食物不可过量 万千食物都有着自己独特的功效，适量食用可对人体产生益处，吃的太多反而有害健康。下面，小编就带您了解一下最常见的十大食材。 红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能