例假怎么算是正常

正常情况下,女性的月经周期应该为21至35天,在这个时间段内都是正常的。来月经时通常为3至7天,如果过长或过短都是异常情况,建议及时到医院就诊。平时女性要注意不要熬夜,尽量保证充足的睡眠时间。