月经怎样才算正常

女性的月经都是会有一定的规律的。月经的周期一般在21-35天之间。月经的天数在3-7天左右。月经的量在20一60ml左右,颜色是暗红色。如果月经不调,内分泌紊乱,一定要好好调理身体,恢复正常。生活规律些。避免久坐等。日常饮食方面清淡些。