提高精子质量的药

提高精子质量的药

发布时间：2021-03-12医学审核：健康典吧内容审核团队

精子质量与许多微量元素有关。你可以吃含有各种微量元素的药物，如锌、硒和镁。此外，食疗是最有效的。吃含镁的食物，如土豆、核桃仁、燕麦、粥、通心粉和海鲜。精氨酸也是精子的主要成分，所以多吃精氨酸含量高的食物，如海参、鳗鱼、泥鳅、豆腐皮、银杏、花生等。