多喝水可以减肥吗

您好，很高兴回答您的问题，喝水确实有助于减肥。由于多喝水可促进人体的排泄物，另外，多喝水还可为身体提供所需的部分能量，每天多喝水，可清除肠道内的宿便，解决便秘问题，也可帮助减肥，所以多喝水能起到减肥的作用，而多喝水则可为肌肤补充大量水分，避免机体水电解质失衡。