皮肤干燥是缺少什么元素

皮肤干燥，主要考虑是缺乏维生素B族和维生素E。还与平时洗澡频繁或用的碱性护肤品比较多有关。平时多吃蔬菜，水果里面含的维生素类很多，还有动物内脏，比如肝脏、心脏，瘦肉里也含维生素b簇比较多，平时要饮食规律，一般胃肠道功能正常，很少缺乏这些。生活中注意个人卫生，养成良好习惯，有不适及时就医，不要滥用药物。