母乳有什么好处

母乳通常可以促进宝宝的生长发育,防止宝宝少生病,另外还可以促进母体的恢复,母乳中含有的天然营养成分,包括蛋白质和脂肪,还包含维生素和矿物质,同时具有乳铁蛋白。在母乳期间尽量不要吃些油腻或者是辛辣的食物,以免导致影响到乳汁的分泌,平常还要保持心情良好。