眼睛突然失明马上又恢复可能是由于多种原因引起的，这种情况被称为一过性黑矇。以下是一些可能的原因和建议：
1.短暂性脑缺血发作（TIA）：TIA是由于大脑供血不足引起的短暂性神经功能障碍。这可能是由于颈动脉或椎动脉狭窄、斑块形成或心脏疾病导致的血液凝块脱落引起的。如果这种情况频繁发生，可能会增加中风的风险。建议尽快就医，进行全面的脑血管评估，包括颈动脉超声、经颅多普勒超声、头部CT或磁共振成像（MRI）等检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
2.视网膜动脉阻塞：视网膜动脉阻塞是由于视网膜动脉内的血液凝块或血管痉挛导致的突然失明。这种情况需要立即就医，因为如果不及时治疗，可能会导致视网膜永久性损伤。医生可能会使用溶栓药物、血管扩张剂或手术治疗来恢复视网膜的血液供应。
3.体位性低血压：当从卧位或坐位突然站起来时，血压可能会下降，导致大脑供血不足，从而引起短暂性失明。这种情况通常称为体位性低血压。建议改变体位时缓慢起身，避免长时间站立或久坐。此外，增加水分和盐分的摄入，穿着合适的支撑性袜子也有助于预防体位性低血压。
4.低血糖：低血糖是由于血糖水平过低导致的大脑功能障碍。糖尿病患者或服用某些药物的人可能容易出现低血糖。如果突然出现视力模糊或失明，同时伴有头晕、出汗、饥饿感等症状，可能是低血糖引起的。立即摄入一些含糖食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等，以提高血糖水平。
5.精神性黑矇：这种情况与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。在某些情况下，强烈的情绪反应可能导致自主神经功能紊乱，影响眼部血液循环，引起短暂性失明。建议通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来管理情绪。
6.其他原因：其他可能导致一过性黑矇的原因包括偏头痛、贫血、心律失常等。
需要注意的是，一过性黑矇可能是严重疾病的先兆，尤其是对于年龄较大、有心血管疾病风险因素的人来说。因此，如果这种情况频繁发生或伴有其他症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、言语不清、肢体无力等，应立即就医进行详细的检查和诊断。
此外，对于某些特定人群，如老年人、糖尿病患者、高血压患者、心血管疾病患者等，定期进行眼科和全身健康检查非常重要，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
总之，如果出现眼睛突然失明马上又恢复的情况，应尽快就医，进行全面的评估和诊断，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于预防和减少眼部疾病的发生。