减肥可以喝汤吗

的确如此，有实验证明，一周三天的晚餐用汤代替就能成功减肥！晚餐只要吃些低糖的蔬菜水果就可以轻松减肥了。也能吃饱。蛋含大量脂肪，不宜多吃。此外，只喝汤也不能真正减肥，一旦恢复正常饮食，体重就会立即反弹。饭前先喝汤，吃些蔬菜，再吃点饭。一天可吃两餐主食，另外还要看你喝的汤含多少油，尽量少用油，还记得一天要有1个小时的运动时间。散步，跑步，跳跳绳，都是不错的选择。希望您早日减肥成功。