女性晚上睡觉手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，可能会引起手发麻。建议保持良好的睡姿，避免手臂受压。
2.神经病变：糖尿病、颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致周围神经病变，引起手部麻木、疼痛等症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.缺乏维生素B12：维生素B12缺乏可能导致周围神经病变，引起手发麻等症状。建议多吃富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，必要时可服用维生素B12补充剂。
4.其他原因：怀孕、更年期、过度使用手部等也可能导致手发麻。建议根据具体情况进行调整和治疗。
需要注意的是，如果手发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少手部疲劳等，也有助于预防手发麻等症状的发生。