当便秘导致大便在肛门口无法排出时，这是一种非常痛苦和困扰的情况。以下是一些应对建议：
1.增加水分摄入：喝足够的水可以使大便变软，更容易排出。建议每天饮用6-8杯水。
2.增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
3.建立规律的排便习惯：尽量每天在固定的时间上厕所，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、跑步、瑜伽等运动。
5.使用开塞露：开塞露是一种通过肛门插入直肠，刺激肠道蠕动并软化大便的药物。使用时应按照医生的建议。
6.寻求医疗帮助：如果以上方法都无法解决问题，或者出现严重的腹痛、腹胀等症状，应及时就医。医生可能会建议进行灌肠、使用泻药或其他治疗方法。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，在处理便秘问题时需要特别谨慎。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，长期便秘可能是某些疾病的症状，如肠道梗阻、肠道肿瘤等，因此如果便秘问题持续存在或伴有其他不适症状，应进行进一步的检查和治疗。