当血氧饱和度为80%时，需要引起重视，以下是一些建议：
1.休息和保持平静：立即停止当前活动，找一个安静、舒适的地方休息。避免剧烈运动和紧张情绪，以减少氧气的消耗。
2.调整呼吸：采取舒适的呼吸方式，可以通过深呼吸、缓慢地呼气来增加氧气的摄入。可以尝试使用鼻子吸气，嘴巴呼气，或者使用辅助呼吸设备，如氧气面罩或呼吸器。
3.寻求医疗帮助：血氧饱和度80%属于偏低水平，可能表明存在健康问题。应尽快联系医疗急救部门或前往医院就诊。告知他们你的症状和血氧饱和度情况，以便获得适当的治疗和监测。
4.告知健康状况：在前往医院或急救现场时，准备好提供关于自己的健康状况、过敏史、正在服用的药物等信息，这有助于医生进行准确的诊断和治疗。
5.遵循医生建议：一旦到达医院，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。医生可能会进行详细的身体检查、测量其他生命体征，并可能安排进一步的影像学检查或其他相关测试。
6.配合治疗：根据医生的诊断和治疗方案，积极配合治疗。这可能包括吸氧、使用药物、接受治疗性干预或其他措施，以提高血氧饱和度和改善健康状况。
7.关注症状变化：在治疗过程中，密切关注自己的症状变化。如果出现呼吸急促、胸痛、头晕、意识模糊等症状加重的情况，应及时告知医生。
8.预防再次发生：了解导致血氧饱和度下降的原因，并采取相应的预防措施。这可能包括避免暴露在低氧环境中、治疗潜在的疾病、遵循医生的建议进行康复和管理等。
需要强调的是，对于血氧饱和度较低的情况，及时的医疗干预是至关重要的。每个人的健康状况和情况都是独特的，因此最好在专业医疗人员的指导下进行处理。如果对血氧饱和度的异常情况有任何疑虑或担忧，应尽快咨询医生或寻求医疗帮助。