乳房总是有一种隐隐的胀感

女性非哺乳期出现单侧乳房隐痛胀痛,多见于乳腺增生,为乳房良性病变,可能与体内雌激素分泌紊乱有关。经前期症状比较明显,经后的症状在经期后会有所改善。饮食上要注意清淡,不要吃油腻,辛辣,含雌激素的食物,不要吸烟喝酒,保证良好的睡眠。