一天拉大便5-6次不拉稀，可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.饮食因素：如果您最近改变了饮食习惯，比如增加了膳食纤维的摄入，或者吃了较多的水果、蔬菜等，可能会导致大便次数增多。此外，饮食中的某些成分，如辛辣、油腻食物，也可能刺激肠道，引起排便次数增加。
2.情绪因素：压力、焦虑、紧张等情绪问题可能会影响肠道蠕动，导致大便次数增多。
3.药物因素：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调或影响肠道蠕动，导致大便次数增多。
4.肠道疾病：某些肠道疾病，如肠易激综合征、炎症性肠病等，也可能导致大便次数增多，但通常还会伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便秘等。
5.其他因素：甲状腺功能亢进、糖尿病等全身性疾病，以及腹部手术后等，也可能导致大便次数增多。
如果您的大便次数增多持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，如果出现大便次数增多，应尤其重视，及时就医，以免延误病情。此外，在就医前，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响检查结果。