一天拉大便5-6次不拉稀，可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.饮食习惯：如果近期饮食中摄入了较多的膳食纤维、水果、蔬菜等，或者饮食量增加，可能会导致大便次数增多。
2.情绪因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能会影响肠道蠕动，导致大便次数增多。
3.药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致大便次数增多。
4.肠道疾病：如肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等，也可能导致大便次数增多，但通常还会伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血等。
5.其他：甲状腺功能亢进、糖尿病等全身性疾病，也可能导致大便次数增多。
如果大便次数增多的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，如果出现大便次数增多的情况，更应引起重视，及时就医，以免延误病情。此外，在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于维持肠道健康。