根据你的描述，可考虑为以下几种原因：
1.饮食因素：如果食用了过多辛辣、油腻、刺激性的食物，或者长期吸烟、饮酒等，可能会刺激舌头，导致舌头发麻发涩，口中无味。
2.口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能会导致舌头疼痛、发麻、味觉减退等症状。
3.神经系统问题：神经系统疾病，如脑血管疾病、帕金森病等，可能会影响舌头的感觉和运动功能，导致舌头发麻发涩，口中无味。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能会引起味觉障碍，导致舌头发麻发涩，口中无味。
5.其他原因：维生素缺乏、内分泌失调、心理因素等也可能导致舌头发麻发涩，口中无味。
如果出现舌头发麻发涩，口中无味的症状，可以尝试以下方法进行缓解：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食清淡。
2.注意口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，保持口腔清洁。
3.治疗口腔疾病：如果有口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，应及时治疗。
4.就医检查：如果舌头发麻发涩，口中无味的症状持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、面部麻木、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上信息仅供参考。如果你有任何健康问题，建议咨询专业医生的意见。