舌头发麻发涩且口中无味，可能与以下原因有关。
1.饮食因素：
食用过多辛辣、刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜等，可能会刺激舌头和口腔黏膜，导致发麻、发涩和味觉减退。
缺乏某些营养素：如维生素B12、铁、锌等，可能会影响味觉和口腔黏膜的正常功能，导致味觉异常。
2.口腔问题：
口腔溃疡：口腔黏膜破损或炎症可引起疼痛、发麻、发涩和味觉减退。
牙龈炎、牙周炎：牙龈和牙周组织的炎症可能导致口腔异味、味觉异常。
口腔干燥：唾液分泌减少可使口腔黏膜干燥、发麻，味觉减退。
3.全身性疾病：
糖尿病：糖尿病患者可能出现周围神经病变，影响舌头和口腔的感觉，导致味觉异常。
贫血：缺铁性贫血或其他类型的贫血可能影响血红蛋白的携氧能力，导致口腔黏膜缺氧，引起发麻、发涩和味觉减退。
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可导致代谢率降低，影响口腔和舌头的正常功能。
神经系统疾病：如脑血管疾病、帕金森病等，可能影响神经系统的功能，导致味觉异常。
4.药物副作用：
某些药物可能会引起味觉异常，如抗生素、抗抑郁药等。
5.其他原因：
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能影响味觉和口腔感觉。
衰老：随着年龄的增长，味觉和口腔感觉可能会逐渐减退。
如果出现舌头发麻发涩且口中无味的情况，可以尝试以下方法。
1.调整饮食：避免食用过多辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。
2.保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水，及时治疗口腔疾病。
3.补充营养素：如果怀疑缺乏某种营养素，可以咨询医生或营养师，适当补充维生素和矿物质。
4.治疗全身性疾病：如果存在糖尿病、贫血、甲状腺功能减退等疾病，应积极治疗原发疾病。
5.避免药物副作用：如果是药物引起的味觉异常，可以咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
6.缓解心理压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力和焦虑。
如果舌头发麻发涩且口中无味的情况持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、吞咽困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行口腔检查、血液检查、影像学检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。