腰间盘突出导致腿疼的原因主要有以下几点：
1.突出的腰间盘组织压迫脊神经根：腰间盘突出后，可能会突出的椎间盘组织会压迫脊神经根，导致该神经所支配的区域出现疼痛、麻木等症状。而腿部的感觉和运动功能主要由脊神经根控制，因此腰间盘突出可能会引起腿部疼痛。
2.炎症反应：腰间盘突出后，局部组织会出现炎症反应，释放出炎症介质，如前列腺素、肿瘤坏死因子等。这些炎症介质可以刺激神经末梢，引起疼痛。
3.神经病理性疼痛：腰间盘突出后，神经根可能会受到损伤或受到炎症刺激，从而导致神经病理性疼痛。这种疼痛通常表现为电击样、刀割样、针刺样或烧灼样疼痛，而且疼痛可能会持续存在，严重影响患者的生活质量。
针对腰间盘突出导致的腿疼，目前主要的治疗方法包括以下几种：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着，以免加重疼痛。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现了严重的神经损伤，可能需要手术治疗，去除突出的椎间盘组织，缓解神经受压。
需要注意的是，腰间盘突出导致的腿疼可能会影响患者的生活质量，因此应及时就医，采取合适的治疗方法。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，以预防腰间盘突出的发生。