老人疝气可以通过以下保守治疗方法缓解症状：
1.使用疝气带：疝气带可以帮助固定疝气，减少疝气突出的机会。使用时应按照医生的建议正确佩戴，并定期调整。
2.保持健康的生活方式：保持适当的体重，避免过度用力、咳嗽、提重物等，以减少疝气发作的风险。
3.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，避免便秘。
4.定期就医：定期复诊，让医生检查疝气的情况，以及时发现并处理任何问题。
需要注意的是，保守治疗方法适用于症状较轻的老人疝气，但对于严重的疝气或出现并发症的情况，可能需要手术治疗。在决定治疗方法时，应根据老人的具体情况与医生进行充分的沟通和讨论。此外，如果老人出现疝气嵌顿（疝气无法回纳）、疼痛加剧、发热等异常情况，应立即就医。