勃起来不硬可能是勃起功能障碍的表现，以下是一些可能的治疗方法：
1.生活方式调整：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血管内皮功能，导致勃起功能障碍。
合理饮食：减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
控制体重：肥胖会增加心血管疾病的风险，从而影响勃起功能。
适度运动：有氧运动和抗阻训练可以改善心血管健康和勃起功能。
心理调节：减轻压力、焦虑和抑郁等情绪问题，有助于改善勃起功能。
2.药物治疗：
磷酸二酯酶-5抑制剂：如西地那非、他达拉非等，是治疗勃起功能障碍的常用药物。这些药物通过增加一氧化氮的水平，放松平滑肌，增加阴茎血液供应，从而帮助勃起。
雄激素替代疗法：如果勃起功能障碍是由于雄激素缺乏引起的，可以考虑使用雄激素替代疗法。
3.阴茎海绵体内注射：将药物直接注射到阴茎海绵体内，通过扩张血管和增加血液供应来帮助勃起。
4.真空勃起装置：通过负压吸引引起阴茎勃起，适用于一些勃起功能障碍患者。
5.手术治疗：在一些严重的勃起功能障碍病例中，可能需要进行手术治疗，如血管手术、假体植入等。
需要注意的是，勃起功能障碍的治疗方法应根据个体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。此外，如果勃起功能障碍是由其他健康问题引起的，如心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病等，治疗这些基础疾病也有助于改善勃起功能。同时，性伴侣的理解和支持也对治疗勃起功能障碍非常重要。