尿检红细胞高的原因可能有以下几点：
1.泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等，这些炎症可能导致肾小球滤过膜受损，红细胞通过时被滤出，从而出现尿检红细胞高。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石在排出过程中可能划伤尿路黏膜，导致红细胞进入尿液。
3.泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，肿瘤细胞可能侵犯尿路黏膜，导致血尿。
4.其他原因：如剧烈运动、胡桃夹综合征、血液系统疾病等也可能导致尿检红细胞高。
如果发现尿检红细胞高，建议及时就医，进行进一步的检查，如泌尿系统超声、CT、肾功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意以下几点：
1.避免剧烈运动：剧烈运动可能导致红细胞进一步进入尿液，影响检查结果。
2.保持尿道口清洁：在检查前应注意保持尿道口清洁，避免感染。
3.告知医生相关病史：如是否有泌尿系统疾病、结石、肿瘤等病史，以及是否服用过抗凝药物等。
需要注意的是，尿检红细胞高的原因较为复杂，需要结合具体情况进行分析。在就医后，应遵循医生的建议进行治疗，并定期复查，以观察病情的变化。