手指甲盖有白点点的原因有以下几点：
1.营养不良：指甲是由蛋白质组成的，如果身体缺乏蛋白质、维生素或矿物质等营养物质，可能会导致指甲营养不良，出现白点或白斑。
补充营养：可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
服用营养补充剂：如果饮食无法满足身体的营养需求，可以考虑服用营养补充剂，但需要在医生或营养师的指导下使用。
2.真菌感染：指甲受到真菌感染，如灰指甲，可能会导致指甲变色、变形和出现白点。
使用抗真菌药物：可以使用外用或口服的抗真菌药物进行治疗，但需要在医生的指导下使用。
注意个人卫生：保持指甲清洁，避免与他人共用指甲刀、毛巾等物品，以防止感染传播。
3.外伤：指甲受到外伤，如挤压、碰撞或刺伤，可能会导致指甲下出血，形成白点。
保护指甲：避免指甲再次受到外伤，注意手部的保护。
等待指甲自然生长：随着指甲的生长，白点会逐渐被推出指甲，无需特殊处理。
4.疾病：某些疾病，如银屑病、扁平苔藓等，可能会影响指甲的健康，导致指甲出现白点或其他异常。
治疗原发病：需要针对具体的疾病进行治疗，如使用外用或口服药物、光疗等。
定期复查：按照医生的建议定期复查，观察指甲的恢复情况。
5.遗传因素：某些指甲白点可能与遗传有关。
观察指甲变化：如果白点没有其他异常，且不影响指甲的功能，通常不需要特殊处理。如果白点逐渐扩大或出现其他异常，应及时就医。
咨询遗传咨询师：如果家族中有指甲白点的遗传病史，可以咨询遗传咨询师，了解更多关于遗传的信息和建议。
需要注意的是，如果指甲白点伴有其他症状，如指甲增厚、变色、变形、疼痛等，或者持续时间较长，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少手部刺激等，有助于维护指甲的健康。