手指甲发白的原因主要有以下几点：
1.营养不良：指甲是由蛋白质组成的，如果身体缺乏蛋白质、维生素或矿物质等营养物质，指甲就可能会发白。这种情况通常还会伴有指甲变薄、易碎、易断裂等症状。
2.贫血：贫血是指甲发白的常见原因之一。当人体贫血时，指甲会因为血液循环不畅而变得苍白。此外，贫血还可能导致疲劳、乏力、气短等症状。
3.真菌感染：指甲真菌感染，即灰指甲，也可能导致指甲发白。灰指甲通常会伴有指甲变厚、变形、易碎等症状，还可能出现异味。
4.疾病：某些疾病，如银屑病、扁平苔藓等，也可能导致指甲发白。
5.外伤：指甲受到外伤，如挤压、碰撞等，可能导致指甲下淤血，从而使指甲发白。
6.寒冷：手指长时间暴露在寒冷环境中，可能会导致血液循环不畅，使指甲发白。
7.遗传因素：有些人天生指甲就比较薄，容易发白。
如果发现手指甲发白，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。在医生的指导下，进行针对性的治疗。同时，保持均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，有助于维持身体健康。对于指甲发白的情况，也可以适当补充营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。如果是由于疾病导致的指甲发白，需要积极治疗原发疾病。此外，注意保护指甲，避免受到外伤和感染。