胃恶心想吐头晕可能由以下原因引起：
1.晕车晕船：在乘坐交通工具时，身体会受到颠簸、震动等刺激，影响前庭神经功能，导致头晕、恶心、想吐等症状。此外，车内的异味、噪音等也可能加重这些症状。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水，临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
3.良性阵发性位置性眩晕：是一种具有自限性的周围性前庭疾病，当头部运动到某一特定位置时，会突然出现短暂的眩晕、恶心、呕吐等症状。
4.耳石症：一种因耳石器内碳酸钙结晶脱落，刺激半规管毛细胞所致的位置性眩晕性疾病。当头位变化时，会出现短暂的旋转性眩晕，伴有恶心、呕吐。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响脑部血液循环，导致头晕、恶心、想吐等症状。此外，颈椎病、低血糖、低血压、贫血等也可能引起这些症状。
如果出现胃恶心想吐头晕的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.补充水分：喝一些温水或淡盐水，以补充身体失去的水分和电解质。
3.按压穴位：用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）、合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处）等穴位，有助于缓解恶心、呕吐等症状。
4.通风透气：打开窗户或空调，保持空气流通，减轻头晕症状。
5.心理调节：放松心情，避免紧张、焦虑等情绪，有助于缓解症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、视物模糊、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。