判断散光主要从以下几个方面进行：
1.视力下降：散光患者通常会出现视力模糊、重影等症状，尤其是在看远处物体时更为明显。
2.视觉疲劳：由于散光会导致眼睛无法聚焦，因此患者在阅读、写作或使用电子设备等近距离工作时，容易出现眼睛疲劳、头痛、眼痛等症状。
3.眯眼或斜眼看：为了看清物体，散光患者可能会不自觉地眯眼或斜眼看，这会进一步加重散光的程度。
4.眼球震颤：部分散光患者可能会出现眼球震颤的症状，这是由于眼睛无法保持稳定的注视导致的。
5.屈光检查：通过屈光检查，如验光、角膜地形图等，可以准确地测量散光的度数和轴位。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，而且一些其他眼部问题也可能引起类似的症状。因此，如果怀疑自己有散光，应及时就医，进行全面的眼部检查，以确定是否存在散光以及散光的程度和类型。
对于散光的治疗，通常采用以下方法：
1.配镜矫正：通过佩戴散光眼镜或隐形眼镜，可以矫正散光，提高视力。
2.角膜屈光手术：对于成年人散光较为严重的患者，可以考虑进行角膜屈光手术，如LASIK等。
3.巩膜扩张术：对于某些特殊类型的散光，可能需要进行巩膜扩张术等手术治疗。
此外，保持良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势、避免长时间用眼、定期进行眼部检查等，也有助于预防散光的加重和其他眼部问题的发生。