经常皮肤过敏的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：过敏体质具有遗传性，如果家族中有过敏病史，那么本人患上皮肤过敏的几率就会增加。
2.环境因素：环境中的过敏原是导致皮肤过敏的重要原因之一。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些化学物质等。此外，空气污染、气候变化、紫外线辐射等也可能对皮肤产生刺激，导致过敏反应。
3.感染因素：某些感染性疾病，如病毒、细菌、真菌等感染，可能导致皮肤过敏。感染后，身体会产生免疫反应，从而引发过敏症状。
4.饮食因素：某些食物，如海鲜、坚果、水果、牛奶、鸡蛋等，可能成为过敏原，引发皮肤过敏反应。此外，食品添加剂、防腐剂等也可能引起过敏。
5.药物因素：某些药物，如抗生素、解热镇痛药、抗抑郁药等，可能导致皮肤过敏。药物过敏反应的发生与个体差异有关。
6.化妆品和护肤品：某些化妆品和护肤品中的成分，如香料、防腐剂、重金属等，可能对皮肤产生刺激，导致过敏反应。
7.其他因素：精神压力、内分泌失调、免疫系统功能异常等也可能与皮肤过敏的发生有关。
对于经常皮肤过敏的人，建议采取以下措施：
1.避免接触过敏原：尽可能避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期清洁床上用品和衣物。在户外活动时，注意防护，佩戴口罩、帽子等。
2.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、水果等。保持均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物。
3.注意皮肤护理：使用温和、无刺激的护肤品，避免过度清洁和摩擦皮肤。注意保湿，保持皮肤湿润。
4.避免诱因：避免精神压力过大、过度劳累、感染等诱因，保持良好的生活习惯。
5.就医治疗：如果皮肤过敏症状严重，影响生活质量，应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗，或进行过敏原检测和脱敏治疗。
需要注意的是，每个人的过敏原因可能不同，因此在采取上述措施的同时，建议咨询医生，进行个体化的治疗和预防。