什么时候带避孕套主要涉及到避孕和预防性传播疾病的问题，以下是从医学和健康角度给出的建议：
1.避孕：
未采取避孕措施的同房后：如果在没有保护措施的情况下发生了性行为，且不希望怀孕，可以在事后尽快（最好在72小时内）服用紧急避孕药。然而，紧急避孕药并不是100%有效，且不能替代常规避孕方法。
常规避孕：如果希望长期或定期进行性行为，可以选择适合自己的常规避孕方法，如避孕套、口服避孕药、避孕环等。使用避孕套是一种常见且有效的避孕方法，应在每次性行为开始前正确佩戴。
2.预防性传播疾病：
每次性行为：避孕套不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病，如艾滋病、性病等。建议在每次性行为中都使用避孕套，包括口交和肛交。
新的性伴侣：如果有新的性伴侣，建议在开始性行为前进行性健康检查，并始终使用避孕套。
性传播疾病的治疗：如果已经感染了性传播疾病，应遵循医生的建议进行治疗，并避免在未治愈期间进行性行为，以防止传播给他人。
需要注意的是，避孕套的使用方法正确与否会影响其避孕和预防性传播疾病的效果。在使用前，应仔细阅读说明书，确保正确佩戴。此外，避孕套也不是100%可靠的避孕方法，如出现避孕套破裂或滑脱等情况，应及时采取其他避孕措施。如果对避孕或性健康有任何疑问，建议咨询医生或专业的性健康机构。