脚上大脚骨疼的常见治疗方法如下：
1.保守治疗：
使用矫形器具：在初期或症状较轻时，可使用拇外翻矫形器、夜间夹板等器具，帮助纠正足部畸形，缓解疼痛。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、冲击波等，可以减轻疼痛、缓解肌肉紧张。
药物治疗：使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等缓解疼痛，或在医生指导下使用活血化瘀的中药。
改变生活方式：避免长时间站立或行走，选择舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。
2.手术治疗：
如果保守治疗无效，或畸形严重影响生活，可能需要手术治疗。手术方法包括拇囊切除术、跖骨截骨术等，具体手术方式应根据个体情况而定。
3.其他治疗：
注射治疗：对于某些特定情况，如拇囊炎引起的疼痛，可在医生指导下进行局部注射药物，如糖皮质激素、局麻药等。
中医治疗：一些中医方法，如针灸、推拿、中药泡脚等，也可能对缓解疼痛有一定帮助。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病情选择，在医生的建议下进行。同时，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，预防也很重要，保持正确的站姿和坐姿，避免过度劳累，注意足部保暖等都有助于预防大脚骨疼的发生。